Un guide de la randonnée à faibles déchets

Écrit en partenariat avec Irie to Aurora

Que vous soyez un randonneur débutant ou que vous connaissiez l'arrière-pays comme votre poche, il y a quelques questions que vous devriez vous poser avant de partir communier avec Mama Nature !

Où irons nous? Celui-ci est définitif, il est difficile de faire un plan si vous ne savez pas où vous allez. La question suivante et moins évidente, comment allons-nous gérer les déchets inévitables que nous produisons lorsque nous sommes dans la nature - à la fois nos déchets et nos déchets humains ?

Le mouvement zéro déchet gagne en popularité, de plus en plus de gens prenant conscience des déchets qu'ils produisent. L'objectif est d'en envoyer le moins possible à la décharge. Et bien que de nombreuses personnes, comme nous, aient déjà opté pour des maisons à faibles déchets, il y a une partie importante de la vie à faible ou zéro déchet qui est souvent négligée : comment le faire lorsque vous vous recréez dans la nature ?

Mon mari et moi avons emménagé dans notre van il y a près de quatre ans parce que nous voulions être plus proches de la nature. Peu de temps après le début de notre vie sur la route, nous avons opté pour la réduction des déchets. Mais nous avons réalisé que chaque fois que nous chargeions nos sacs et partions en randonnée, nos principes sans déchets partaient par la fenêtre. Nous nous sommes donc mis au défi de faire mieux.

L'été dernier, nous avons expérimenté des voyages sac à dos zéro déchet. Il s'est avéré qu'il y avait une courbe d'apprentissage un peu raide. Cela a demandé beaucoup de planification et de préparation - faire des listes, réévaluer notre équipement. Cela signifiait également obtenir un niveau de prise de conscience sur notre consommation de déchets que nous n'avions jamais eu auparavant. Bien sûr, nous aurions pu le faire comme nous l'avons toujours fait, avec des repas préemballés pratiques, des collations et des produits à usage unique. Mais tout ce gaspillage s'additionne.

En fin de compte, nous avons appris l'importance de planifier à l'avance, en reconnaissant que le gaspillage commence par les choix que nous faisons en tant que consommateurs. Cela est particulièrement vrai pour le plastique à usage unique, qui finit inévitablement dans les décharges ou dans nos océans - et il nous survivra tous.

Dans cet article, nous expliquons comment planifier et préparer un voyage de 3 jours dans l'arrière-pays avec peu de déchets. En suivant notre guide, vous vous sentirez plus organisé, confiant et moins submergé par le processus lors de la planification de votre prochaine aventure. Et la meilleure partie, vous pouvez vous sentir bien en sachant que vous êtes proactif en prenant la responsabilité de garder nos lieux précieux propres et naturels.

Il est important de noter que tout le monde n'a pas le privilège ni l'accès de choisir zéro/faible déchet, et ce n'est pas grave. La vie et les loisirs à faible taux de déchets dépendent en grande partie de l'accès - accès à du matériel de qualité, à des options d'achat en vrac et à des produits à faible taux de déchets. Où que vous soyez, je vous encourage à adapter au mieux ce guide à votre vie. N'oubliez pas que la réduction des déchets est un voyage et qu'il n'y a pas de mauvaise façon de le faire. Alors explorez ce guide et appliquez-le à votre prochaine aventure, sachant que vous serez prêt à minimiser la quantité de déchets que vous apportez dans l'arrière-pays.

Préparez-vous à minimiser

Minimiser nos déchets commence par un bon plan

Le but : minimiser ou éliminer nos déchets de la préparation au retour. Le marché est inondé d'options pratiques d'aliments de randonnée déshydratés, mais leurs emballages à usage unique peuvent constituer une pile de déchets non recyclables. Avec un peu de planification et un peu de travail sur le front-end, vous pouvez vous immerger dans la nature sans gaspillage !

Préparation et planification des repas

Si vous êtes comme nous, la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous préparez un voyage en sac à dos est la nourriture. (Honnêtement, la nourriture est généralement la première chose à laquelle nous pensons, que nous partions en voyage ou non).

Faites une liste et vérifiez-la deux fois, ou au moins révisez-la pour vous assurer que vous en êtes satisfait. Trekking dans l'arrière-pays ne signifie pas que vous devez sacrifier votre santé ou vos papilles gustatives. Si vous planifiez et préparez vos repas à l'avance, vous pouvez vous assurer d'avoir une alimentation adéquate et vous concentrer sur le maintien du poids de votre sac. Lorsque nous sommes dans l'arrière-pays, nous préparons généralement le petit-déjeuner et le dîner, en grignotant tout au long de la journée pour garder notre corps alimenté dans l'aventure. C'est ainsi que nous décomposons notre plan de repas - petit-déjeuner, dîner et déjeuner/collations.

Achetez intelligemment et abandonnez l'emballage. Apporter toute votre bouffe non préparée dans ses emballages individuels d'origine crée simplement plus de possibilités de gaspillage et ajoute un peu de poids et/ou de volume à votre sac, ce qui n'est jamais bon. Frappez les bacs en vrac de votre magasin local avec un sac en coton réutilisable ou deux, vous pouvez faire le plein de collations à faible désordre et à haute énergie comme les noix, le GORP ou les fruits secs sans avoir à vous soucier des emballages inutiles.

Conseils et idées de repas dans l'arrière-pays

Collations :

• Les barres énergétiques maison ou les fruits secs constituent un remontant rapide et pratique et peuvent être stockés dans des emballages alimentaires réutilisables ou des sacs réutilisables en silicone et stockés dans des récipients légers en acier inoxydable pour une protection supplémentaire dans votre sac (plus de détails ci-dessous).
• Noix mélangées, fruits séchés, pommes et fromage font d'excellentes collations sur le sentier et au camp.

Petit-déjeuner:

• Thé et/ou café en vrac. Conseil de pro - enveloppez chaque portion de marc de café dans un filtre à café avant de partir et attachez les extrémités avec une ficelle, puis plongez simplement dans une tasse d'eau chaude comme un sachet de thé et laissez infuser. Pas de gâchis et facile à emballer.
• Bonus : optez pour les filtres à café réutilisables !
• Œufs à la coque, bacon précuit, avocats - petit-déjeuner rapide et facile.
• Avoine sèche - légère pour la randonnée, ajoutez simplement de l'eau ou du beurre d'arachide frais - achetez en vrac.

Déjeuner:

• Ces options rapides et faciles constituent un excellent carburant de mi-journée sur la piste :
• Houmous séché (délicieux !), huile d'olive dans une bouteille d'eau en plastique, tomates séchées, concombre, pain pita.
• Sandwich arc-en-ciel aux champignons Portobello.
• Fromage et tortillas stockés dans un sac à sandwich réutilisable.

Dîner:

• C'est là que nous aimons faire preuve de créativité, quelques articles précuits de la maison et quelques agrafes séchées, juste ajouter de l'eau pour compléter :

• Burritos faits maison avec des tortillas à la farine, des haricots et du riz faits maison, des avocats, du fromage, du chou ou tout ce que votre cœur désire - enveloppés dans des enveloppes de cire d'abeille.
• Les céréales comme le quinoa, le couscous ou le riz rapide sont faciles à cuisiner sur un réchaud de camping. L'ajout de légumes frais comme des poivrons pré-tranchés, des carottes, de la poitrine de poulet rôtie, etc. et de l'huile d'olive peut faire un bon repas chaud au camp.

Stockage alimentaire

• Les emballages en cire d'abeille sont notre référence pour le stockage des aliments dans l'arrière-pays et ils sont également un incontournable de notre cuisine. Ces emballages alimentaires réutilisables sont fabriqués à partir de tissu de coton ou de chanvre enduit de cire d'abeille ou de cire végétale (option végétalienne !). Ils sont compacts et ne pèsent presque rien, en plus ils sont robustes, polyvalents et résistants à l'eau. Nous les utilisons pour emballer des sandwichs, du fromage, des légumes, les tordre dans une pochette pour le mélange montagnard, même les façonner dans une assiette ou un bol en un clin d'œil. Ils collent à eux-mêmes, alors ils nous ont remplacé le papier d'aluminium et le film plastique.
• Sacs Stasher - Ces sacs en silicone scellables réutilisables sont un excellent remplacement pour les sacs ziplock jetables. Ils sont robustes, faciles à sceller et polyvalents.
• Bidon d'ours - Ceux-ci sont nécessaires lors d'une randonnée dans le pays des ours, vérifiez toujours auprès du poste de garde forestier local ou du centre d'accueil pour connaître les directives et les réglementations avant de partir. Un bidon à l'épreuve des ours caché à l'écart du site de la tente représente le moyen le plus sûr de stocker de la nourriture et des déchets. Et il sert également de récipient de stockage alimentaire indéformable dans votre sac.
• Récipients en acier inoxydable - Les récipients alimentaires en acier inoxydable de haute qualité sont un excellent investissement pour l'arrière-pays (ou à la maison ou sur la route d'ailleurs). Ils sont robustes, légers et polyvalents. Vous pouvez emballer vos avocats sans craindre qu'ils ne soient écrasés, puis emballer vos chaussettes sales ou vos restes de nourriture.
• Ustensiles - Il existe de nombreuses options pour les ustensiles de camping tout-en-un. Nous utilisons un combo fourchette/couteau/cuillère robuste à double extrémité, mais vous pouvez également apporter un ensemble d'ustensiles de votre cuisine.

Rangement des boissons

Eau - Maintenant que nous avons couvert tout ce qui concerne la nourriture, la prochaine chose à laquelle nous devons penser est l'eau. Celui-ci ne génère généralement pas beaucoup de déchets, même si j'ai vu quelqu'un dans l'arrière-pays porter une cruche d'eau en plastique d'un gallon - ce n'est évidemment pas idéal. Pour nous, celui-ci est une question de poids. La quantité d'eau que vous transportez dépend entièrement de vous et dépend de l'endroit où vous faites de la randonnée. Je recommande également d'emporter un filtre à eau solide. Nous n'avons jamais pris la piste sans nos bouteilles d'eau réutilisables LifeStraw Go . Le filtre intégré signifie que nous pouvons le remplir à partir de n'importe quelle source d'eau et continuer à rouler. Pour l'eau au camp et le remplissage de nos vessies, nous portons leLifeStraw Flex avec un sac à gravité de 1 gallon . Il est compact, léger et nous donne suffisamment d'eau pour rester hydraté pendant de longues périodes entre les points d'eau. Et nous gardons un filtre personnel Original Lifestraw dans chacun de nos packs et un dans chaque sac d'escapade que nous avons, ils sont une parfaite réserve d'urgence. Et comme si un excellent équipement ne suffisait pas, cette entreprise incroyable a été bâtie sur la base de la générosité . Avec chaque produit vendu, LifeStraw fournit de l'eau potable aux enfants du monde entier.

Vin et alcool - D'accord, vous êtes bien nourri et hydraté, alors pourquoi ne pas agrémenter le feu de camp avec votre libation préférée. Une flasque à vin Platypus est légère et voyage bien, en plus elle peut contenir une bouteille de vin pleine. Si l'alcool est plus votre confiture, le Platypus fonctionne également pour cela, ou optez pour une bonne flasque à l'ancienne. Quoi que vous fassiez, laissez les bouteilles de vin et d'alcool dans le bac de recyclage avant de prendre la piste, économisez du poids et des déchets.

Autres liquides

Il existe sur le marché d'excellents contenants adaptés aux sacs à dos, comme les bouteilles de voyage Gossamer Gear . Ces bouteilles sont idéales pour stocker un insectifuge, un écran solaire, du savon, de l'huile, de la sauce piquante ou tout ce à quoi vous pouvez penser.

Articles de toilette

Le type d'articles de toilette que nous utilisons à l'extérieur est souvent négligé, mais ils produisent des déchets qui peuvent nuire à l'environnement. Beaucoup contiennent des microplastiques et des produits chimiques agressifs qui peuvent nuire à la faune et polluer les cours d'eau. Les animaux, en particulier les ours, sont attirés par l'odeur des articles de toilette, nous choisissons donc d'en laisser la majeure partie derrière nous. Déodorant, savons, lotion, dentifrice - vous êtes profondément dans la nature alors pourquoi ne pas l'embrasser et aller au naturel ? J'ai récemment lu que vous n'avez même pas besoin de dentifrice pour éliminer la plaque dentaire, un simple brossage doux deux fois par jour fera l'affaire.

Ce que nous apportons est un écran solaire à base d'oxyde de zinc non nano entièrement naturel et sans parfum. Pour l'insectifuge, nous utilisons de l'huile essentielle de citronnelle, et lorsque les moustiques s'épaississent, notre sauvegarde est un spray insectifuge entièrement naturel et sans deet.

Équipement

Abandonnez les jetables ! Lorsqu'il s'agit de sac à dos avec peu de déchets, rien ne remplace un équipement de qualité. Cela est particulièrement vrai pour l'électronique. Une bonne lampe frontale est essentielle lors d'un voyage de plusieurs jours, et vous voudrez probablement de la lumière dans votre tente ou au camping. Optez pour des lampes rechargeables et abandonnez les piles jetables, elles sont inefficaces et produisent des déchets nocifs.

Déchets humains

Tout le monde fait caca, même dans les bois. Emportez une truelle et, quand il est temps de partir, choisissez un endroit à au moins 200 pieds du camp, des sentiers et des sources d'eau. Creusez un trou d'au moins six pouces de profondeur et gardez votre terre déterrée en un joli tas à côté du trou. Lorsque vous avez terminé, recouvrez-le avec la terre que vous avez creusée. Déguisez le site de fouille avec des feuilles, des bâtons et d'autres débris naturels pour ne laisser aucune trace. N'oubliez pas d'emporter votre papier toilette, même biodégradable. Ou renoncez complètement au TP et utilisez des feuilles ou des bâtons.

Produits menstruels - Si vous n'avez pas adopté de coupe menstruelle dans votre routine, je vous la recommande fortement. C'est hygiénique et sans déchets. Pour un nettoyage post-session, lavez-vous avec un petit morceau de savon naturel et d'eau, ou donnez-vous une pompe de désinfectant pour les mains hydratant naturel lorsqu'un lavage complet n'est pas une option.

Tissu pipi - Mesdames, laissez le TP à la maison. Kula Cloth est une excellente alternative au TP. Il est antimicrobien, facile à transporter et les motifs colorés ajoutent un peu de style à votre sac.

Emballez TOUT - Un sac sec réutilisable fait un excellent sac poubelle (ou sac à poussière comme nous aimons l'appeler). Quelque chose que nous faisons toujours sur le sentier est de ramasser tous les déchets que nous rencontrons en cours de route - c'est là que notre «sac à poussière» est vraiment utile. Cela fait du bien de laisser un endroit meilleur que nous ne l'avons trouvé.

Tout est question de voyage, vous tous

Un voyage en sac à dos avec peu de déchets nécessite plus de travail à l'avant. Mais si vous faites l'effort, le résultat est un sac plus léger, une grande réduction des déchets produits (c'est-à-dire moins de déchets à emballer) et plus de temps à profiter du voyage. Ce que nous avons le plus aimé de notre été à faible taux de déchets, c'est l'intentionnalité qui a présidé au processus. C'était certainement en ligne avec la principale raison pour laquelle nous aimons vivre dans une camionnette, cela simplifie la façon dont nous faisons les choses. De plus, cela fait du bien de savoir que nous faisions bien par Mama Earth.

Noami Grevemberg est la voix derrière @irietoaurora et la fondatrice de @diversify.vanlife . Elle est une nomade numérique, éco-vanlifer et militante sociale, qui vit sur la route avec son partenaire dans leur Volkswagen Westfalia de 1985 depuis près de 4 ans.